Йогуртове морозиво також часто вважають більш здоровою альтернативою звичайному морозиву. За словами Баварського споживчого центру, це припущення вірне. Одна кулька йогуртового морозива містить близько 115 калорій. З іншого боку, кулька шоколадного морозива містить у середньому 170 калорій. 8 липня 2023 р.
Менше жиру, але все одно багато цукру. Тому що вміст цукру іноді не без: Заморожений йогурт може містити до 24 грамів на 100 грамів. У таких ароматизованих сортах особливо багато цукру. Для порівняння: 100 грамів ванільного морозива містить близько 21 грама.
Ось такий випадок, наприклад Поряд з водним морозивом і сорбетом, лимонне морозиво є одним з найменш калорійних видів морозива.. Маючи лише 40 калорій на м’яч, ви можете сміливо хапати його. Не дивно, адже лимони також вважаються найкориснішими фруктами. За цитрусовими слід ще одне класичне морозиво – полуничне.
Переваги йогурту Порівняно з нежирним кварком, йогурт має дещо нижчий вміст калорій, більше мікроелементів і додаткова порція пробіотиків для кишкового мікробіому або
У цьому порівнянні Заморожений йогурт – найкорисніший десерт . Порція замороженого йогурту містить менше ніж на п’яту частину калорій, ніж така ж кількість морозива, що робить його хорошим вибором, якщо ви хочете схуднути або зберегти вагу.
На перший погляд, заморожений йогурт здається більш легким і корисним десертом, ніж морозиво. Йогурт вважається хорошим джерелом білка та кальцію та особливо корисний для здоров’я кишечника. Він також містить менше жиру та калорій, ніж морозиво. Морозиво складається в основному з вершків, цукру та ароматизаторів.