Підсумовуючи, можна сказати, що особистий тренер допоможе вам досягти ваших фітнес-цілей і мотивує вас тренуватися ефективно та весело. Крім того, ви отримуєте вигоду від експертних знань, індивідуальності та гнучкості навчання.Feb 6, 2023
Особливо для початківців Персональний тренер дуже корисний, тому що він не тільки інструктує тренування, але також може дати вам вправи, які ви можете виконувати вдома. Учень, так би мовити, навчений тренуватися самостійно, не допускаючи помилок і самостійно досягати своїх подальших цілей.
Як часто я повинен тренуватися з особистим тренером? Буде визначено розумний інтервал 2-3 рази на тиждень. Оскільки це, звичайно, пов'язано з витратами, кожен клієнт повинен вирішити для себе.
Особисті тренери вважають своєю місією бути поруч зі своїми клієнтами особисто та індивідуально під час індивідуальних тренувань та реагувати на індивідуальні побажання та фізичні потреби кожного клієнта. Він завжди мотивує своїх клієнтів і заохочує їх до подальших досягнень.
Наявність особистого тренера, який допоможе вам створити правильну поставу та форму, є неоціненним . Він може допомогти вам переконатися, що ви виконуєте вправу найбільш ефективним способом для вашого тіла. Таким чином ви досягнете кращих результатів і уникнете можливих травм.
Від 90 до 100 євро В середньому ви платите за годину з персональним тренером. Однак ціни можуть бути і значно вищими в залежності від кваліфікації та рівня популярності тренера. Крім того, ви також можете запитати в тренажерному залі поблизу вас.