Пребіотична клітковина не лише підтримує здоров’я травної системи, вона живить ріст корисних бактерій. Крім того, Benefiber Advanced Digestive Health може допомогти полегшити випадкові запори та дискомфорт у животі* це хороша новина для приблизно 19% жителів Північної Америки, які відчувають запор.
Це займе мінімум 3 дні перш ніж ти щось відчуєш.
Для лікування легкого запору можна приймати Метамуцил або Бенефібер. Ці добавки можуть сприяти регулярності випорожнень. Щоб отримати найкращі результати, не забудьте змішати добавку з великою кількістю води. Щоб мінімізувати побічні ефекти, поступово збільшуйте споживання протягом 1-2 тижнів.
Бенефібер як правило, не викликає серйозних побічних ефектів. Однак прийом занадто великої кількості може спричинити рідкий стілець, метеоризм або спазми в животі. Деякі люди можуть мати алергію на Benefiber і розвинути шкірний висип або кропив’янку під час споживання.
MiraLAX використовується для короткочасного лікування запору та тривалого лікування хронічного запору. Його також використовують для підготовки кишечника перед колоноскопією. Benefiber в основному використовується для запобігання запорів. Однак його також можна використовувати короткочасно для лікування запорів і довгостроково для лікування хронічних запорів.
Клітковина – це ще одна поживна речовина, яку варто вживати окремо від інших добавок і ліків, оскільки вона перешкоджає засвоєнню. Рекомендую так і зробити перед сном якщо ви не приймаєте нічого іншого в цей час.
Деякі медичні працівники також рекомендують пити більше рідини з добавками, оскільки вони поглинають багато води. Metamucil також доступний у формі капсул і облаток. Це робить прийом добавки зручнішим, оскільки люди можуть проковтнути добавку, запиваючи великою склянкою води.