Багато людей відчувають тріск або тріск у колінах під час присідання, і хоча це може здатися тривожним, насправді це дуже поширене явище. Поки у вас немає болю чи набряку, пов’язаного з трісканням коліна, швидше за все, вам нема про що турбуватися.
Цей тріск, тріск і тріск, що доноситься з ваших колін, може викликати тривогу, але зазвичай це не привід для занепокоєння. Це поширене явище, яке виникає в суглобах по всьому тілу. «Якщо у вас нещодавно не було травми, наприклад падіння, крепітація зазвичай нешкідлива”, – каже Кейтлін Шоу, PT, DPT, фізіотерапевт із Hinge Health.
Шум, тріск, тріск або хрускіт у коліні зазвичай нешкідливий і може бути наслідком старіння суглобів. Але вони також можуть свідчити про серйозну травму, наприклад, розрив меніска або перші ознаки артриту колінного суглоба. Це особливо вірно якщо шуми супроводжуються болем або втратою рухливості суглоба.
Перша лінія лікування цього стану включає відпочинок, лід, стиснення та підйом, або «РИС». Протизапальні препарати та фізіотерапевтичні вправи також можуть полегшити його. Якщо це не допомагає, може знадобитися шинування, операція або обидва. Вони можуть допомогти вирівняти частину коліна.
Лікування крепатури, коли вона болить
- управління своєю вагою.
- регулярно займатися спортом.
- використання нестероїдних протизапальних засобів (НПЗП) або ацетамінофену (тайленол)
- прийом ліків за рецептом.
- ін'єкції стероїдів.
- застосування тепла та льоду для зменшення запалення.
- виконання лікувальної фізкультури та зміцнювальних вправ.
Перелом колінної чашечки є розрив колінної чашечки, кістки, яка покриває колінний суглоб. Зазвичай це спричинено травматичною травмою, наприклад падінням або ударом колінної чашечки. Перелом колінної чашечки може бути простим і складним. Деякі переломи потребують хірургічного втручання. Одужання може бути тривалим, а побічні ефекти є частими.