Речі, які не можна говорити комусь у горі:
- Ти впораєшся, будь сильним.
- Він спричинив це сам, це була його вина.
- Вона в кращому місці.
- Минув час, ти ще не переболів за нею?
- Довго жив, принаймні молодим не помер.
- Мабуть, Бог хотів, щоб вона була там, бо вона була такою хорошою людиною.
- Ти молода.
Втішаючи скорботну людину
- Звільніть місце, але уникайте очікувань. Пам’ятайте, що горе може проявлятися по-різному від людини до людини, і те, як здорове горе виглядає для вас, може бути не таким, як воно виглядає для чоловіка чи будь-якої іншої людини у вашому житті. …
- Будьте поруч з ними. …
- Слідкуйте за ознаками занепокоєння психічним здоров’ям. …
- Діліться ресурсами.
Підтримуючи зв'язок
- Продовжуйте телефонувати або зв’яжіться з ними також після похорону. …
- Дотримуйтеся будь-яких обіцянок. …
- Продумані жести, як-от запросити їх на каву, прогулятися чи просто надіслати смс, щоб сказати, що ви думаєте про них, можуть справді допомогти.
Не робіть припущень. Ніколи не кажіть таких речей, як: «Пора рухатися далі», «Він у кращому місці», «Принаймні вона не страждає», «Час лікує все», «Ти це подолаєш» або «Все трапляється заради причина» – навіть якщо ви вірите в ці речі. Скорботна людина не в тому місці, щоб це почути.
Після значної смерті у вашому житті ваші стосунки з романтичним партнером, безсумнівно, зміняться…це може зміцнити ваші стосунки, а може й погіршити їх. Відверто кажучи, він, швидше за все, робить і те, і інше — іноді напружує його або в деяких областях, і зміцнює його в інший час і в інших областях.