Основне обладнання для MTB:
- Шолом.
- Взуття. Обов'язкове обладнання від MTB:
- Зволоження.
- Захисні окуляри.
- Рукавички.
- Аптечка (про всяк випадок) Основний ремонтний набір:
- Запасні камери.
- Важелі шиномонтажу.
У спорті всі вони важливі, але особливо їх не можна забувати: кальцій і фосфор для кістково-м'язової системи, магній для м'язової активності, калій і натрій для водного балансу.
Все, що потрібно для перевірки вживаного MTB Регулювання: гарненько поверніть кермо та переконайтеся, що воно текуче, без опору. Гальма: Для гальм V-BRAKE перевірте знос колодок, тросиків і ободів.
Маневреність, міцність і маневреність Це основні характеристики, необхідні для MTB. Як правило, він оснащений 26-дюймовими зубчастими колесами та трансмісією 3 корони, що дозволяє з легкістю долати навіть найважчі підйоми.
Як правило, якщо вам потрібен MTB з повною підвіскою, який справляється з поставленим завданням, вам слід скласти бюджет мінімум 1500 євро. Хоча є кілька хороших бюджетних велосипедів, доступних за меншу суму, їх небагато, і вони все ще страждають від значного зниження ваги та ефективності.
• СЕРЦЕВО-СУДИННА ТА М'ЯЗОВА РОБОТА Чим більше ви його тренуєте, тим ефективнішим він буде, таким чином посилаючи більше крові в тіло; М'язи і органи отримують більшу кількість кисню; Крім того, серце швидше відновлюється.