Зазвичай це ознаки легкої забудькуватості, а не серйозні проблеми з пам’яттю. Це нормально час від часу забувати речі в будь-якому віці, але серйозні проблеми з пам’яттю ускладнюють такі повсякденні дії, як керування автомобілем, телефонування та пошук дороги додому.
може виникнути з стрес, депресія, відсутність сну або проблеми з щитовидною залозою. Інші причини включають побічні ефекти від певних ліків, нездорову дієту або недостатню кількість рідини в організмі (зневоднення). Усунення цих основних причин може допомогти вирішити проблеми з пам’яттю.
Три загальні пояснення включають депресія, недосипання і стрес. 10 Однак це також може статися через захворювання, розлади мозку, вживання психоактивних речовин та інші причини. Ви завжди повинні поговорити зі своїм лікарем, якщо вас турбує ваша пам’ять або ви забуваєте більше, ніж зазвичай.
Огляд. Амнезія відноситься до втрати спогадів, включаючи факти, інформацію та досвід. У фільмах і на телебаченні амнезія зазвичай зображується як забуття особи, але в реальному житті це не так.
Раптова втрата пам'яті: причини, симптоми та лікування
- Препарати.
- Стрес, тривога або депресія.
- Дефіцит вітаміну B12.
- Проблеми зі щитовидною залозою.
- Зловживання алкоголем.
- Травми голови.
- Штрихи.
- Пухлини головного мозку.
Поради щодо боротьби із забудькуватістю
- Вивчіть новий навик.
- Дотримуйтеся розпорядку дня.
- Плануйте завдання, складайте списки справ і використовуйте інструменти пам’яті, такі як календарі та нотатки.
- Кожен день кладіть гаманець або сумочку, ключі, телефон і окуляри в одне й те саме місце.
- Залишайтеся залученими до діяльності, яка може допомогти як розуму, так і тілу.
Можливі причини оборотної втрати пам’яті:
- Препарати. Певні ліки або комбінації ліків можуть викликати забудькуватість або плутанину.
- Легка травма голови. …
- Емоційні стани. …
- Розлад вживання алкоголю. …
- Занадто мало вітаміну B-12 в організмі. …
- Гіпотиреоз. …
- Захворювання головного мозку. …
- Апное сну.