За словами Д'Адамо, Людям з групою крові О рекомендується уникати вживання кави, чорного чаю та пива.
Група крові O Цитується з Times of India, власникам цієї групи крові слід уникати таких продуктів, як шпинат, капуста, кукурудза, цвітна капуста, баклажани, гриби, апельсини, ківі, зелена квасоля, арахісове масло та пшеничне борошно.
Людям з групою крові O слід уникати наступних напоїв згідно з планом дієти: пиво , кава , дистильований лікер .
Здорова дієта, рекомендована для групи крові O, включає споживання лужних фруктів, таких як авокадо, яблуко, фініки, часник, морква та селера. Рекомендовані джерела білка включають яловичину, баранину, індичку, курку, яйця, горіхи та насіння.
У людини може підвищитися артеріальний тиск після чашки кави, особливо якщо вона п’є її рідко. Однак, якщо людина з часом звикне до вживання кави, її організм стане більш стійким до стимулюючої дії кофеїну, що міститься в каві.
Володарі групи крові О відомі широкому загалу як універсальний донор. Власне, чому групу крові О називають універсальним донором? Група крові O, особливо резус-негативний, не має антигенів, тому ризик спричинити реакцію на переливання крові менший.