час є 05:02 ранку а час іфтар у Тринідаді становить 19:40 для Fiqa Jafari. Повний розклад посту в Рамадан для Тринідаду з сухуром та іфтаром включає опцію завантаження PDF, доступну для зручності.
Піст, як правило, передбачає утримання від їжі, пиття та статевих стосунків до першого світанку до заходу сонця. Мусульмани зобов'язані постити кожен із 29-30 днів Рамадану. Якщо немає можливості постити, може бути достатньо благодійних днів або днів посту поза Рамаданом.
28 серпня 2024 р. – сьогодні за лондонським часом Сері 04:31 ранку і час іфтар о 20:00 в ісламський день 24 сафара 1446 року.
Обмеження за часом годування Це означає, що ви їсте весь час у певний період дня, часто навколо 8-12 годин. Один простий спосіб зробити це – пропустити один прийом їжі. Якщо ви закінчили обідати до 20:00, ви вже досягли 12 годин голодування до 8:00. До обіду до обіду ви голодували 16 годин.
від світанку до заходу сонця Протягом усього місяця Рамадан мусульмани зобов’язані дотримуватися посту (араб. صوم, sawm; перс. روزہ, rozeh), щодня від світанку до заходу сонця. Піст вимагає утримання від сексу, їжі, пиття та куріння.');})();(function(){window.jsl.dh('mePSZr6AO5OiptQP2pjDiQs__38','
Розклад: виберіть 12-годинний нічний період голодування, наприклад, 8 вечора до 8 години ранку Правила: закінчіть їжу до того, як закінчиться вікно прийому їжі ввечері. Вода та інші безкалорійні напої, такі як трав’яний чай і чорна кава, дозволені під час голодування.