Ізометричні скорочення Є скорочення, але немає руху. Усередині м’яза відбувається скорочення, хоча волокна не подовжуються і не вкорочуються. приклад: якщо ми робимо жест штовхання стіни, м'язи скорочуються, але руху немає. 12 вересня 2022 р
Ізометричні скорочення. Приклад із повсякденного життя коли ми несемо вагу і тримаємо її піднятою рукою, не рухаючи її, утримуючи вагу в тому ж положенні. М'язи створюють постійну напругу, і ні скорочення, ні подовження м'язових волокон не відбувається.
Види ізометричних вправ Активні: Ті вправи, в яких що Ми прикладаємо до чогось силу і не обмежуємося опором вантажу або збереженням фіксованого положення, оскільки приклад, штовхніть стіну або потягніть елемент, прикріплений до землі.
Ізометричні вправи допомагають зберегти силу. Вони також можуть розвивати силу, але не ефективно. Їх можна робити будь-де. Деякі приклади – підняття ніг або планки..
Відбувається ізометричне скорочення коли м'яз напружується без зміни своєї довжини. Подумайте про те, щоб утриматися в положенні сидячи або притримати двері відчиненими ногою, коли інша людина проходить повз.
Так, у граматиці мови термін скорочення, амальгама або конгломерат стосується морфофонологічне явище, яке полягає в об’єднанні двох слів в одне, наприклад al (йому), del (його), pal або pa'l (для нього), esotro (той інший), porfa і porfis (будь ласка); pol або po'l (для нього), finde (вихідні), p'…