Говоріть голосно. Не розмовляйте в блоках і чекайте часу релаксації. Говоріть спокійно і повільно. Вдихніть і видихніть, розслабивши голосові м'язи.
Дане дослідження показало, що застосування одноразових доз метилфенідат було пов’язано з об’єктивно значним покращенням частоти заїкання, на відміну від плацебо, як для абсолютної кількості епізодів, так і для процентного покращення під час читання вголос і спонтанного мовлення.
Зробіть невелику паузу і обдумайте все своє твердження.. Коли ви говорите повільніше, ваш мозок і рот рухаються в однаковому темпі. Чим швидше ви говорите, тим більша ймовірність зробити помилку. Тож розслабся, краще змарнувати хвилину життя, ніж заспокоїтися за хвилину.
ЯК МИ МОЖЕМ ДІЙ?
- Не змінюйте нашу поведінку під час спілкування з людиною, яка заїкається, і підтримуйте зоровий контакт.
- Дайте час висловитися і не закінчуйте речення.
- Звертайте увагу на зміст своїх пояснень і ні до форму.
- Використовуйте спокійний і природний ритм мови.
Встановлено гени, які його викликають. Є також докази того, що заїкання може бути наслідком травм головного мозку, таких як інсульт або черепно-мозкова травма. Рідко заїкання виникає внаслідок емоційної травми (так зване психогенне заїкання).