З цього значення загалом означає газове освітлення з іншими, хто бреше, маніпулює або змушує вас сумніватися в собі.
Хоча самообман може принести короткострокові вигоди, брехня може спотворити наше сприйняття реальності, спотворюючи її відповідно до наших бажань, приховуючи правду . Ця практика пов'язана з викривленим самооцінкою і може призвести до марення в екстремальних сценаріях.
Ви можете брехати собі змушує дивитися на світ і ситуації необ’єктивно. Це може призвести до неправильної оцінки ситуації, неадекватних рішень або неадекватної реакції на події, що відбуваються.
Отже, самообман допомагає нам уникнути болючих реалій життя . Таким чином, самообман є хорошим механізмом подолання, оскільки він допомагає нам спотворювати, маніпулювати та змінювати правду, щоб вона була більш узгодженою з тим, що ми можемо психологічно терпіти (Warren, 2014c).
Якщо є відчуття бажання виправдатися, якщо в голові з’являються історії, які виправдовують дію, заяву чи ставлення, якщо ви відчуваєте збентеження, жаль або незручність із собою, а потім намагаєтеся відвернути своє обличчя від цих почуттів з раціональних причин; це називається брехати собі.