Випити склянку води може бути ефективним рішенням для бурчання в животі., особливо якщо в цей час немає можливості щось з'їсти. Вода сприяє процесу травлення, а також заповнює шлунок. Обидві дії допомагають запобігти бурчанню в животі або принаймні приглушити звук.17 січня 2022 р.
Надмірно активні звуки в животі означають активізацію кишкової активності. Це може статися через діарею або після їжі. Шуми в животі завжди оцінюються разом із такими симптомами, як: Гази.
Науково відомий як метеоризм, хоча більшість із нас називає це газами, оскільки ці симптоми викликані газами, присутніми в травній системі (азот, кисень, водень, вуглекислий газ і метан). Це може накопичуватися в шлунку або кишечнику.
Пийте воду: Питна вода може допомогти заспокоїти шлунковий шум і полегшити травлення, особливо якщо ви не можете їсти в цей час. Важливо пити повільно, щоб не заковтувати повітря, яке може викликати більше шуму. З’їжте щось: невелика їжа або перекус можуть заспокоїти бурчання в шлунку.
Коли потрібно звернутися до лікаря
- Ненавмисна втрата ваги або втрата апетиту.
- Повторна або кривава блювота.
- Темний або смолистий стілець.
- Утруднене ковтання, що погіршується.
- Втома або слабкість, які можуть бути ознаками анемії.
Бурчання в животі, пов’язане з розладом травлення, можна запобігти більше пережовувати їжу і їсти повільніше. Правильне пережовування їжі також зменшує кількість заковтованого повітря, що запобігає газоутворенню та травному стресу.