Як пережити зраду друга?
- Дозвольте собі переживати та переробляти свої емоції. …
- Оцініть дружбу та встановіть обмеження. …
- Шукайте підтримки у довірених людей. …
- Вибачте, але вживайте заходів. …
- Знайдіть способи зцілення та зростання. …
- Знову навчіться довіряти. …
- Навчіться прощати себе.
Зрада в дружбі. Це той, який відноситься до a дія, яка порушує довіру між двома друзями. Наприклад: жінка, яка зізнається своїй подрузі, що вона в когось закохана, і та розкриває це.
У наступних рядках чай Ми даємо кілька ключів, щоб це зробити.
- Проаналізуйте обставини, за яких сталася зрада. Після зради, як і в будь-якій скорботній ситуації, перший етап, який переживає людина Це шок. …
- Не будь суворим до себе. …
- Не тримайте зла.
Зрада в дружбі може приймати різні форми, від розкритих таємниць до брехні, обману або шкідливих дій. Незважаючи на масштабність зради, можна пробачити і відновити дружбу, хоча це не завжди легко.
Визнайте свої почуття Не стримуйте свої емоції. Це тільки продовжить процес одужання. Натомість знайдіть здорові способи виразити свої почуття, наприклад, поговоріть з другом, якому довіряєте, напишіть у щоденнику або зверніться за професійною допомогою. Важливо, щоб ви зрозуміли, що ви не самотні у своїх почуттях через зраду.