Теорія Боуена є заснований на припущеннях, що людина є продуктом еволюції, а поведінка людини значною мірою регулюється тими ж природними процесами, які керують усіма живими істотами. Ця теорія радикально відходить від попередніх теорій людської поведінки, концептуалізуючи сім'ю як емоційну одиницю.
Розуміння теорії Боуена Боуен зауважив, що коли люди реагують на напругу у стосунках, передбачувані моделі поведінки розвиваються як спосіб адаптації та управління дилемою.
Головна мета бовенівської терапії полягає в тому, щоб досягти диференціації (Центр Боуена, н.д.). Боуен вважав, що це важливий показник психічного здоров'я. Особа, яка відокремилася від своєї родини, може взаємодіяти з нею без емоційної реакції (Charles, 2001).
Що таке сімейна методика Боуен? Бовенівська сімейна терапія фокусується на динаміці між поколіннями в родинах. Він ґрунтується на аналізі сімейних систем, щоб знайти джерела напруги всередині сім’ї та членів сім’ї, які можуть постраждати від них непропорційно.
Боуен це виявив напруга у стосунках двох осіб знімається завдяки зосередженню на третій особі. Батьки можуть домовитися про проблеми у дитини і тим самим зменшити напругу у стосунках, поділяючи внутрішні позиції, розподіляючи стрес на дитину.
Ще одна критика теорії сімейних систем Боуена його схильність спрощувати складні сімейні відносини. Теорія припускає, що багато сімейних проблем можна пояснити взаємодією кількох ключових понять, таких як диференціація себе, трикутники та процес сімейної проекції.