Тривожні розлади. Рак. Міалгічний енцефаломієліт або синдром хронічної втоми. Хронічне запалення або інфекція.
Тривога або депресія Це розлади, які можуть призвести до відчуття слабкості та втоми, бажання довго залишатися в ліжку та відволіктися від повсякденного життя, приносячи з собою безсоння та інші розлади, з якими тільки фахівець може допомогти вам впоратися та позбутися ситуації.
Фізичні вправи, йога, масаж, консультації та поради щодо дієти чи харчування використовуються для лікування втоми та слабкості. Якщо у вас проблеми зі сном або ви спите занадто багато, ваш лікар або медсестра можуть запропонувати терапію сном.
Це може мати багато причин, в тому числі надмірна робота, порушення сну, стрес і хвилювання, недостатня фізична активність, хвороба та лікування. Втома, яка часто виникає при раку, називається втомою, пов’язаною з раком.
Регулярна фізична активність може покращити сон; Це також може допомогти зменшити почуття депресії та стресу, а також покращити настрій і загальне самопочуття. Йога, медитація або когнітивна поведінкова терапія також можуть допомогти вам більше відпочивати.