1 печиво півмісяця (Hemstrought's Bakery) містить 240 калорій. Макронутрієнти складаються з 52% вуглеводів, 44% жирів і 3% білків. Це хороше джерело клітковини (29% вашої добової норми) і вітаміну А (13% вашої добової норми).
Можна, але насправді не варто їсти цілий місячний пиріг самостійно. Один маленький торт містить близько 1000 калорій. «Ви ріжете його на маленькі шматочки, щоб уся родина могла поділитися ними», — каже вона. «Коли ви його розріжете, ви отримаєте шматочки з великою кількістю яєчного жовтка, а інші — з незначним вмістом або зовсім без нього.
Для солоних жовтків, вони мають високий вміст олії, а також високий вміст холестерину. Тож не дивно, що традиційний місячний пиріг із 2 яєчними жовтками містить до 776 ккал, що втричі перевищує миску рису (260 ккал)² або половину рекомендованого добового споживання калорій для дорослої жінки.
На веб-сайті Ради зі зміцнення здоров’я (www.hpb.gov.sg) зазначено, наскільки калорійна ця випічка. Місячний пиріг з пасти з насіння лотоса містить 716 калорій. Місячний пиріг з пасти з насіння лотоса з одним підсоленим яєчним жовтком має 790 калорій.
Час між 4 фазами Місяця становить приблизно 7,4 дня, але орбіта дещо еліптична, тому є невеликі коливання. Місяць обертається навколо Землі за 29,53 доби (синодичний місяць). Півмісяць буде приблизно вдвічі меншою кількістю днів від повного місяця 14,77 днів.
960 Інформація про харчування
| Алерген (яйце) | E |
|---|---|
| Калорії | 960 |
| Загальний жир (г) | 59 |
| % добової норми** | 91 |
| Насичені жири (г) | 18 |