Є 240 калорій в 1 упаковці (42,5 г) чіпсів Lay's Classic (42,5 г). 10 квітня 2024 р.
Classic Lays і Wavy Lays містять 150 калорій на порцію. Пакет розміру для вечірки містить 15 порцій, тобто весь пакет 2250 калорій. Барбекю та хвилясте барбекю Lays мають приблизно вдвічі більше калорій.
Кількість калорій для невеликого пакетика картопляних чіпсів Lays (звичайних) може змінюватися залежно від розміру пакетика, але в середньому він містить близько 150-160 калорій на 1 унцію (28,35 г) порції.
Є 98 калорій в 10 чіпсах звичайних картопляних чіпсів.
Снеки, картопляні чіпси, звичайні, солоні, 1 пакет (8 унцій)
| Білок (г) | 14.89 |
|---|---|
| Вуглеводи, за різницею (г) | 112.91 |
| Енергія (ккал) | 1241.69 |
| Цукор, всього (г) | 9.35 |
| Клітковина, загальна дієта (г) | 9.99 |
Споживання Lays або подібних закусок під час тренувань для схуднення є не бажано. Ці закуски часто містять багато нездорових жирів і порожніх калорій, що може перешкоджати прогресу схуднення.