Ви можете забронювати онлайн, завантажити додаток Newport Live або зателефонувати нам за номером 01633 656757. * Діти віком від 11 до 13 років повинні завжди перебувати в супроводі дорослого віком 14+ можуть відвідувати тренажерний зал без супроводу дорослих.
Якщо вашій дитині приблизно 14-15 років, вона може подумати про те, щоб приєднатися до тренажерного залу для функціональних вправ, стрибків, підстрибувань, присідань, їзди на велосипеді, бігу, аеробіки, йоги, пілатесу або кікбоксингу.. Їм слід уникати високоінтенсивних або інтенсивних вправ, оскільки вони можуть призвести до травм, розтягнень або плям.
Почніть займатися в тренажерному залі у віці 12-16 років. Мінімальний вік може відрізнятися залежно від місця розташування. Дітям потрібен дозвіл від батьків або опікунів, щоб записатися на абонемент у спортзал. Деякі тренажерні зали можуть потребувати нагляду дітей віком до 18 років, щоб користуватися обладнанням.
Хоча 16 є звичайним орієнтиром, деякі можуть дозволити молодшим підліткам приєднатися за згодою батьків або під наглядом. Заняття під наглядом: деякі тренажерні зали пропонують заняття під наглядом для тих, кому ще не виповнилося 16 років. Вони спеціально розроблені для молодших людей, щоб гарантувати, що вони можуть виконувати вправи безпечно та ефективно.
добре, немає мінімального віку для відвідування тренажерного залу. Вік має значення лише для вибору типу вправ, які ви збираєтесь там практикувати. Якщо вам менше 15, я не вважаю, що вам потрібно виконувати будь-які вправи в тренажерному залі, і вам слід повернутися, щойно оглянувшись.
це добре, ти можеш ходити в спортзал у такому віці. Але зверніть увагу на те, щоб не виконувати багато вправ на скручування та дуже важкі вправи, які ви не можете витримати. чудово те, що ви можете створити базу з цього віку, щоб отримати кращі результати пізніше, так що це чудово. і не турбуйся про свій зріст, якщо уникаєш попередніх зауважень.