Кожна порція забезпечує 618 ккал, 6 г білка, 83 г вуглеводів (з них 43 г цукру), 28,5 г жиру (з них 18 г насичених жирів), 3,5 г клітковини та 0,21 г солі.
Залишивши шкірку на яблуках, ви отримаєте клітковину та вітаміни, тому це дружній до діабетиків десерт не тільки смачний, але й корисний.
Домашня яблучна хрустка (0,5 склянки) містить 43,5г загальна кількість вуглеводів, 41,5 г чистих вуглеводів, 4,8 г жиру, 2,5 г білка та 227 калорій.
Яблучний пиріг із крихтою (1 пиріг (діаметр 9 дюймів)) містить 469,3г загальна кількість вуглеводів, 456,1 г чистих вуглеводів, 111,5 г жиру, 21,7 г білка та 2911 калорій.
Харчування та інгредієнти
| ХАРЧОВА ЦІННІСТЬ Кількість порцій в упаковці: 6 Розмір порції: 160 г (1 кекс) | ||
|---|---|---|
| Середня кількість на порцію | Середня кількість на 100 г | |
| ВУГЛЕВОДИ | 72,8г | 41,5г |
| – ЦУКРИ | 41,8г | 23,8г |
| НАТРІЙ | 650 мг | 370 мг |
Яблука цілком можуть вписатися в план лікування діабету 2 типу. Їх клітковина та інші поживні речовини сприяють здоров’ю травлення та серцево-судинної системи, а яблука навіть пов’язують зі зниженням рівня діабету.