він
Його також використовують для профілактики та лікування цинга (захворювання, яке викликає втому, запалення ясен, біль у суглобах і погане загоєння ран через брак вітаміну С в організмі).
особливості
- Утворює важливий білок під назвою колаген, який використовується для створення шкіри, сухожиль, зв’язок і кровоносних судин.
- Загоюють рани і утворюють рубцеву тканину.
- Відновлення та підтримка хрящів, кісток і зубів.
- Допомагають засвоєнню заліза.
Це захворювання, яке виникає при сильному дефіциті вітаміну С (аскорбінової кислоти) у вашому раціоні. він цинга Викликає загальну слабкість, анемію, запалення ясен, погане загоєння ран, шкірні крововиливи.
Це викликає втому, слабкість і дратівливість. При сильному дефіциті, що називається цингою, з'являються синці, проблеми з зубами і яснами, сухість шкіри і волосся, анемія. Діагностика ґрунтується на симптомах, а іноді й аналізі крові.
У людей, які страждають на гемохроматоз, захворювання, яке викликає надмірне накопичення заліза в організмі, вітамін С у високих дозах може погіршити надлишок заліза та пошкодити тканини організму.
Вітамін С Цей вітамін бере участь у виробленні певних нейромедіаторів. Один із цих нейромедіаторів контролює увагу та реакції3. Тому вітамін С допоможе вашому мозку нормально функціонувати.