Є вагітна? Носіть зручний, вільний одяг відповідно до росту живота, бавовняну білизну, що не стискує. Зручне, м’яке взуття на низькому каблуці та шириною 5 см або менше, щоб запобігти падінню та запобігти нахилу тіла вперед і спричиненню болю в спині чи стегнах.
Тому рекомендується уникайте тісного одягу та вузьких аксесуарів, таких як ремені, пряжки та інші подібні аксесуари. Віддавайте перевагу простому бавовняному одязі або одязі, який можна регулювати на талії. Джинси для вагітних – відмінне рішення для сучасних мам.
Уникайте ремені, бюстгальтери, пояси, штани, підв’язки та тісні шкарпетки . Одяг, який уповільнює кровообіг у ногах, спричиняє варикоз (збільшення вен).
Щоб добре підготуватися під час вагітності, достатньо мати базовий гардероб. Купуючи одяг для вагітних, подбайте про те, щоб речі легко поєднувалися між собою. Зазвичай для цього найбільше підходить одяг нейтральних кольорів і без яскравих принтів..
Уникайте носіння тісного одягу. Носіння занадто тісного одягу може посилити печію.
Уникайте будь-якого вживання алкоголю та рекреаційних наркотиків і обмежте кофеїн. Киньте палити, якщо ви зараз це робите.