У ємність додайте чашку вівсяні пластівці разом із чашкою води і доведіть до кипіння приблизно 5 хвилин. Зменшіть вогонь до мінімуму, додайте трохи порошку кориці та дайте суміші відпочити.3 травня 2024 р.
Розмістіть вівсяні пластівці і води в каструлю і доведіть до кипіння протягом п’яти хвилин. Потім зменшіть вогонь і додайте порошок кориці. Отриману суміш переливаємо в блендер разом з апельсиновим і ананасовим соком, медом і мигдалем. Нарешті все перемішайте до отримання однорідної текстури, готово для споживати.
Як приготувати він вівсяної води
- Змішайте три столові ложки вівсяні пластівці з чашкою води.
- Протягом 30 хвилин дайте цьому продукту відпочити.
- Після цієї процедури процідіть суміш і таким чином ви отримаєте вівсяної води, список для нанести ватним диском на обличчя.
Просто дайте намочити 1 ⅓ склянки вівсяні пластівці в 4 скл води 6-8 годин. Після закінчення цього часу перелийте суміш у блендер, додайте ще 1 склянку води, екстракт ванілі, порошок кориці та підсолоджувач за смаком. Перемішуйте до отримання однорідної суміші та додайте лід. Тепер у вас готова домашня орчата!
Коли слід вживати вівсяну воду з корицею? Його можна включити в сніданок або випити за десять хвилин до обіду. Щоб помітити результати, ідеально було б споживати його протягом десять днів.
Змішайте дві столові ложки вівса, три ягоди полуниці і одну столову ложку натурального йогурту. Нанесіть на обличчя, уникаючи очей. Зачекайте десять хвилин і змийте холодною водою.