Маятникові рухи: заколисування дитини перед сном – це практика, яка довела свою цінність багатьма поколіннями. У вас є різні варіанти: Ви можете гойдати його на руках, тримати з собою в кріслі-гойдалці або покласти на шезлонг легкими маятниковими рухами..
Як отримати свій дитячий сон
- Розмістіть все необхідне для Час ванни не за горами (і не забудьте рушник!)
- Одягніть на нього піжаму.
- Виберіть історію для розслаблюючий сон.
- Переконайтеся, що все необхідне у вас під рукою. дитина потреби, пустушку, пляшечку та його улюблену м’яку тваринку.
Тому слід розглянути деякі заходи, щоб малюк спокійно спав вночі або під час сну: Покладіть дитину спати на спинку. Бажано використовувати безпечне ліжечко з твердим матрацом, покритим простирадлом із щільною еластичною гумкою, без іграшок, м’яких предметів чи м’яких тварин.
Коли малюк лежить на спині, можна масажувати його голову повільними і круговими рухами, ніби ви миєте його шампунем, дуже ніжно. Потім ви можете продовжити масаж, рухаючись вниз до обличчя, роблячи невеликі кола на лобі, щоках і скронях.
Майте на увазі наступні поради:
- Дотримуйтеся спокійного режиму відходу до сну сон. Спочатку, дитина встановить розпорядок дня. …
- Бере до дитина спати, коли сонний, але прокинувся. …
- Приділіть час своїм дитина щоб він підходив. …
- Розгляньте можливість використання пустушки.