Йодована або морська сіль Як зазначено, йод необхідний для функціонування щитовидної залози, і цю поживну речовину можна легко отримати з їжі, використовуючи йодовану сіль.
Хіба людям з гіпертиреозом не можна їсти сіль? Так, ви можете їсти сіль.
Рекомендовані ПРОФІЛАКТИЧНІ ДІЇ: Використовуйте йодовану сіль (уникайте використання мінеральної солі без йоду у своєму раціоні та перевіряйте етикетку, коли ви регулярно використовуєте будь-який інший тип солі, наприклад рожеву гімалайську сіль, щоб перевірити, чи містить вона йод).
Такі продукти, як водорості, бразильські горіхи, апельсини та яйця Це чудові варіанти, які можна включити в дієту при гіпотиреозі., оскільки вони забезпечують такі поживні речовини, як йод, клітковина, антиоксиданти та здорові жири, необхідні для правильного функціонування щитовидної залози.
THE йод Це необхідний елемент для функціонування організму ссавців. Цей мінерал бере участь в утворенні двох гормонів щитовидної залози (тироксину і трийодтироксину).