Хоча ведення щоденника має багато переваг, це не можна заперечувати: це заняття вимагає мотивації та трохи зусиль. Ось найпоширеніші труднощі: Почуття сорому. Якщо щиро писати про свої почуття, це може викликати у багатьох людей почуття сорому.28 січня 2022 р.
Забирає багато часу: Ведення щоденника може зайняти багато часу, особливо якщо ви зобов’язуєтеся писати в ньому регулярно. Це може стати тягарем для тих, хто має напружений графік.
Учасники можуть бути не зовсім точними: Подібно до того, як люди не завжди знають, чого вони хочуть або що роблять, вони також мають сліпі плями, які можуть внести упередженість у їхні спостереження та спогади.
У звіті The Smart Lioness, ведення журналу може змусити деяких надмірно думати про свої щоденні рухи, негативно впливаючи на їх психічне здоров’я. Крім того, ведення щоденника може змусити декого задуматися про те, як вони будуть записувати щоденний досвід у щоденник, а не фактично переживати в даний момент те, що відбувається.
Запис у щоденнику дозволяє вам обміркувати свої думки та емоції, допомагаючи вам краще зрозуміти себе. Це підвищення самосвідомості може призвести до особистого зростання та розвитку.
Були відзначені деякі недоліки даних щоденника: надмірність, недоречність і суперечливість у написанні теми; недоліками даних інтерв'ю були упередженість дослідника, природа інтерв'ю в «реальному часі» та трудомісткий характер обробки та аналізу даних інтерв'ю.