Смаження подорожника
- Корисно для травної системи.
- Ідеально підходить для запобігання гіпертонії.
- Підходить для спортсменів.
- Ідеально підходить для діабету.
Фахівці-фудологи вважають смажений банан дуже поживним фруктом, рекомендованим людям, які займаються фізичними навантаженнями; запобігає виразці шлунка та інфаркту, запобігає підвищенню холестерину, запорам і судомам, а також забезпечує клітковину, калій, вітамін B6, фолієву кислоту, залізо та зменшує …
Крім того, при смаженні банани вбирають велику кількість олії, яка це не дуже здорово. Людям з високим рівнем холестерину та тригліцеридів слід уникати цього препарату та вибрати інші способи споживання бананів.
Рубані
| Скибочки банан | |
|---|---|
| • мононенасичені | 4,37г |
| • поліненасичені | 6,40г |
| білки | 1,98г |
| Калій | 508 мг (11%) |
Однак, незважаючи на користь споживання бананів, є люди, для яких споживання цієї їжі може бути контрпродуктивним, як у випадку з тими, хто страждає на хронічна ниркова недостатність, захворювання, що характеризується прогресуючим і необоротним ураженням нирок.