Гінкго білоба доступний у багатьох різних лікарських формах, таких як таблетки, рідини та навіть чаї. Найкраще вибрати форму, яка використовує стандартизований екстракт гінкго білоба, відомий як ECb 761. Це має бути зазначено серед активних інгредієнтів на пляшці.
Екстракти гінкго білоба (екстракти листя), які використовуються в клінічних випробуваннях зазвичай стандартизований і містить 24% флавонолглікозидів і 6% терпенових лактонів. Шукайте це на етикетках (але не довіряйте цьому, якщо його не перевірила авторитетна третя сторона).
Характеристики Bio-Biloba Багато людей помітили, що Bio-Biloba може протидіяти таким симптомам, як холодні руки та ноги. Завдяки високій концентрації екстракту гінкго білоба в одній таблетці ефект досягається при прийомі всього 1-2 таблеток на день. протягом приблизно 4 тижнів помітний.
Немає стандартної дози добавки гінкго білоба. Звичайна доза для людей з деменцією становить 40 міліграмів цього екстракту тричі на день. Щоб покращити когнітивні функції у здорових людей, дослідження мають від 120 міліграмів до 240 міліграмів екстракту щодня використовується.
Багато людей вважають за краще приймати Гінкго білоба вранці , і не дарма. Починаючи свій день із цієї добавки, ви можете швидко підвищити когнітивні здібності. Ось чому: Підвищена пильність: кажуть, що гінкго білоба посилює приплив крові до мозку, потенційно покращуючи пильність і ясність розуму.