«Токотрієноли пропонують широкий спектр унікальних біологічних ефектів і переваг для здоров’я, в тому числі зміцнення здоров'я печінки.5 грудня 2023 р
Розторопша використовується для лікування захворювань печінки більше 2000 років. Це рослинний інгредієнт, який найчастіше використовують при захворюваннях печінки в Сполучених Штатах. Активною речовиною в розторопші є силімарин, який складається з кількох природних рослинних хімікатів.
На додаток до ролі антиоксиданту, деякі дослідження також припускають, що це Вітамін Е покращує цілісність печінки, пригнічуючи печінковий кластер диференціювання білка 36 (CD36) — мембранний транспортер, відповідальний за поглинання жирних кислот у печінці [53].
Ключові моменти. Вітамін Е (RRR-α-токоферол) у дозі 800 МО/добу рекомендовано лише дорослим без діабету та цирозу з активним НАСГ за гістологічними дослідженнями.
Вітамін В. Дослідження показали, що вітаміни групи В можуть покращити функцію печінки кількома способами, зокрема зменшити запалення печінки. Багато вітамінів групи В, включаючи вітамін В12 і фолієву кислоту, можуть покращити здоров’я печінки у людей з жировою хворобою печінки.
Продукти, які підтримують здоров’я печінки, як правило, містять багато клітковини, антиоксидантів або здорових жирів. Сюди входять такі речі, як ягоди, хрестоцвіті овочі, квасоля, горіхи, жирна риба. Відмова від деяких продуктів, таких як оброблена їжа та алкоголь, також допоможе відновити печінку.
Надлишкова кількість вітамін А може пошкодити вашу вже хвору печінку. Додаткові добавки вітаміну С можна приймати, якщо у вас немає гемохроматозу. Якщо у вас жовтяниця (жовта шкіра та очі), у вас може бути не тільки мало жиророзчинних вітамінів А та Е, але також вітамінів D і К, і вам може знадобитися спеціальна заміна.