Дуже корисно з’їдати 1 кг дині майже щодня. Дині містять корисні для організму хімічні речовини — білки, мінерали і особливо воду. Щоденне вживання дині допоможе вам підтримувати зволоження. Деякі дині також сприятимуть вмісту клітковини/клітковини.
За словами дієтологів, калорійність кавуна становить близько 6 грам на 100 грам. Отже за 1 день можна переварити до 500 грамів кавуна. Він містить 150 грамів калорій, що цілком достатньо для організму. Фахівці вважають, що надмірне вживання кавуна може завдати шкоди організму.
дві порції «Можете сміливо їсти дві порції кавуна щодня, але ніколи не буде гарною ідеєю сісти на дієту, яка містить лише один тип їжі», – застерігає Вітсон. «Очищення кавунами — це примха, як і будь-які інші, і вони позбавлять ваше тіло інших поживних речовин, необхідних йому для належного функціонування».');})();(function(){window.jsl.dh('mVbTZpG9C4uEwbkPyciB4Ao__27' ,'
Дискомфорт з боку травлення: Надмірне вживання кавуна може викликати здуття живота, гази та дискомфорт у животі через високий вміст води та клітковини, особливо якщо споживати занадто швидко.
Кавун корисний для полегшення надмірної спраги, втоми, відчуття печіння в тілі, болючого сечовипускання, інфекцій сечового міхура (ІМП), набряків і запалень. Однак лікар Аюрведи попереджає про це кавун вважається мало важким для травлення згідно з Аюрведою, і його слід їсти в помірних кількостях.