Заморожені не тільки овочі та фрукти так само поживний, як і свіжий, але часто вони мають кращий смак і зберігають більше поживних речовин.
Часто це в легкому або важкому сиропі, що, за словами Маккорміка, прирівнюється до непотрібного додавання цукру. Хоча солодкий смак цукрового сиропу може зробити продукт більш привабливим для дітей або тих, хто не дуже любить споживати багато фруктів, весь цей доданий цукор зводить нанівець користь для здоров’я.
Чашки Wyman's Just Fruit мають широкий вибір смаків, щоб задовольнити будь-який смак. смачна здорова розвага – і лише з 45 калоріями або менше!
Поживні речовини у фруктах досягають максимуму відразу після збору. Оскільки фрукти швидко заморожуються, вони зберігають поживну цінність. Якщо ваші свіжі фрукти справді свіжі, поживна цінність може бути подібною. Якщо ваші свіжі фрукти були відправлені і деякий час лежали на полицях магазину, вони можуть містити менше поживних речовин.
Загалом, вживання смузі збільшить споживання фруктів і овочів. Це збільшення споживання забезпечує різноманітний набір необхідних вітамінів, мінералів, клітковини та антиоксидантів. так що це велике Так, домашні заморожені смузі корисні – Давай, починай змішувати!
KEEP FRUITS HANDY 100% апельсиновий або грейпфрутовий сік Дорослі та діти, яким потрібно 2000 калорій щодня, повинні споживати приблизно 2 склянки фруктів щодня. За 1 день ви можете з’їсти: ½ склянки консервованих персиків (враховується як ½ склянки фруктів). Великий банан (розраховується як 1 склянка фрукта).