імбир. Імбир – це смачна спеція, яка, на думку дослідників, може покращити здоров’я кишечника та особливо корисна для шлунка та кишечника. Імбир може допомогти вгамувати розлад шлунка, тому його часто використовують для боротьби з нудотою.24 січня 2022 р.
Куркума, імбир, кориця, перцева м'ята, корінь солодки та орегано це шість спецій із потужною протизапальною дією, які підтримують оптимальне здоров’я кишечника. Крім того, вживання широкого асортименту поживних продуктів, обмеження додавання цукру, керування стресом і пріоритет сну можуть допомогти боротися із запаленням кишечника.
Загальна назва: Фенхель Як заспокійливу та живильну траву для стінок шлунка та кишківника, фенхель особливо корисний у разі надмірного газоутворення та пов’язаного з цим болю в кишковому тракті. Як спазмолітик, він допомагає розслабити скорочені кишкові м’язи та дозволяє газу, що утримується, розсіюватися.
імбир Вважається, що він лікує діарею, спричинену вживанням зараженої їжі. Він також запобігає нудоту, блювоту та спазми в животі. І це позбавляє від газів і сприяє здоровому травленню. Дослідження 1990 року показало, що імбир значно пригнічує діарею, спричинену серотоніном.
Трави та добавки при гастриті
- Астрагал.
- Барбарис.
- Гамма-ліноленова кислота (GLA)
- Солодка.
- Омега-6 жирні кислоти.
- Слизький в'яз. Куркума.
Лікування
- Спортивні напої.
- Прозорі газовані напої без кофеїну, такі як 7-Up, Sprite або імбирний ель.
- Розбавлені соки, такі як яблучний, виноградний, вишневий або журавлинний (уникайте цитрусових соків)
- Прозорий суп-бульйон або бульйон.
- фруктове морозиво.
- Чай без кофеїну.