Відповідно, старт зігнутий поділяється на три категорії, а саме кульовий старт, середній старт і подовжений старт. Нижче показано, як розташовуються ноги в середньому старті. Сильну ногу слід тримати як передню.
У спринтерських змаганнях необхідно мати ефективний старт. На цій сторінці ми розглядаємо старти стоячи, присідаючи та блокуючи і правильні позиції для положень «На ваші позначки» та «Набір».
Загалом, ви захочете розпочати спринт, присівши за стартовою лінією, пальцями впертися в землю, а ноги – одна за одною. Існує три типи вихідних положень: кульовий або груповий старт, середній старт і подовжений старт.
Типи старту гонки
- Масовий старт. У гонці з масовим стартом всі учасники стартують одночасно. …
- Інтервальний початок. У гонці з інтервальним стартом учасники стартують по одному, розділені фіксованим інтервалом часу, наприклад 30 секунд. …
- Початок хвилі. …
- Змінний початок. …
- Надзвичайно важливі застереження щодо хвиль і інтервалів.
Список форм дієслова (від А до Я)
| V1 присутній (корінь) | V2 минуле | V3 Дієприкметник минулого часу |
|---|---|---|
| чхати | Чхнув | Чхнув |
| Розв'язати | Вирішено | Вирішено |
| старт | розпочато | розпочато |
| СТІЙ | Зупинився | Зупинився |