10 порад, як зменшити занепокоєння щодо повернення до нормального життя
- Продовжуйте носити маску для обличчя в громадських місцях.
- Продовжуйте практикувати соціальне дистанціювання.
- Частіше дезінфікуйте або мийте руки.
- Медитуйте, щоб сповільнити й очистити свій розум.
- Спробуйте дихальні вправи, щоб зняти фізичне напруження та знизити частоту серцевих скорочень.
Замість того, щоб поспішати з цим швидким рішенням, подумайте про ці чудові пропозиції щодо ваших занять у спадок після пандемії.
- Найбільша спадщина: Глумхейвен.
- Кооператив і карти: Aeon's End: Legacy.
- Присмак зради: Спадок зради.
- Більш легкий конкурс: Моє місто.
- Місце історії: Risk Legacy.
Пожежна рятувальна точка спалаху: Flash Point надзвичайно веселий, ним може насолоджуватися вся родина. Наша дочка грає в неї з 6 років! Але нехай вас це не вводить в оману, ця гра складна, і, як і в Pandemic, ви можете легко збільшити або зменшити складність відповідно до своїх потреб.
1) Пандемія (з На межі, В лабораторії, Надзвичайний стан та всі Промо-акції та додаткові сценарії та сольні правила) — З усім вмістом розширення та сценаріями, є просто так багато способів грати в базову гру, і така кількість та різноманітність просто ставить її попереду всіх інших у списку.
У деяких людей розвиваються стани після COVID-19, які також називають довгим COVID. Ці симптоми можуть включати такі неврологічні симптоми, як труднощі з мисленням або концентрацією, проблеми зі сном, депресія або тривога.