10 напоїв і їжі, яких слід уникати, і як правильно це робити
- Безалкогольні напої та ситні. Підсолоджені безалкогольні напої та сердечні напої тісно пов’язані зі збільшенням ваги. …
- Дієтичні напої. …
- Фруктові соки. …
- Алкоголь. …
- Торти, бісквіти та шоколадні батончики. …
- Білий хліб. …
- Фастфуд. …
- Морозиво та солодкі йогурти.
Список нездорової їжі, якої потрібно уникати
- Білий хліб. Білий хліб є однією з найбільш поширених страв індійців. …
- Готові до вживання сухі сніданки. …
- Смажена їжа. …
- Хлібобулочні вироби. …
- піци. …
- Картопля фрі та картопляні чіпси. …
- Оброблене м'ясо. …
- Морозиво та заморожений йогурт.
Це 10 найбільш смертоносних продуктів, які ви можете їсти
- Акі. …
- Фесіх. …
- Фугу. …
- Кров'яні молюски. …
- Маніок (маніок) …
- Ечизен кураге. …
- Ягоди бузини. …
- Сирі горіхи кешью. Вам може здатися, що ви їсте сирі горіхи кешью, але горіхи, які продаються в супермаркетах, насправді готують на пару, щоб видалити отруйні хімікати.
3 найгірші продукти, яких слід уникати за Готфрідом
- М’ясні гастрономи високої обробки. Дієтолог також порадив триматися подалі від м’ясних делікатесів з високою обробкою, оскільки вони зазвичай наповнені великою кількістю натрію та хімічних речовин, таких як нітрити та нітрати. …
- Солодкі кавові напої. …
- Цукристі злаки.
10 найгірших продуктів для вживання
- Оброблене м’ясо, як-от бекон, хот-доги та нарізка.
- газовані напої.
- Білий хліб.
- картопля фрі.
- Бургери швидкого харчування.
- Пончики.
- Плавлений сир.
- картопляні чіпси.